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  • Tests: Bin ich hochsensibel?
  • Links zum Thema Hochsensibilität Schweiz
  • Konkrete Hilfsangebote für HSP in der Deutschschweiz
  • Links zum Thema Hochsensibilität Deutschland und Österreich
  • Link zur US Pionierin Dr. Elaine N. Aron
  • Der Wikipedia-Eintrag über Hochsensibilität
  • HSP-Foren
  • Literatur über Hochsensibilität
  • Weitere interessante Links im Zusammenhang mit Hochsensibilität
  • Links zu verschiedenen Formen der therapeutischen Stimmarbeit
  • Haftung

Tests: Bin ich hochsensibel?

Bitte anklicken, wenn Sie testen wollen, ob Sie hochsensibel sind:

  • TEST auf der Website von Georg Parlow, www.zartbesaitet.net
  • ENGLISCHSPRACHIGE ORIGINAL-TESTS auf der, weiter unten noch ausführlich erwähnten Website von Elaine Aron: Links zu drei verschiedenen Tests können angeklickt werden: 1. Test für Erwachsene (High Sensitivity Self-test), 2. Test für Kinder (Find out if your child is Highly Sensitive) und 3. High Sensation Seeking Self-test
  • KINDERTEST (deutschsprachig, Seite 3) von Elaine N. Aron (oder in ihrem Buch "Das hochsensible Kind", mvg Verlag)

Links zum Thema Hochsensibilität Schweiz

DEUTSCHSCHWEIZ:

Auf der ganzen Website, vor allem im Kapitel "Hilfe für HSP" und bei "Infos und Tipps" (Forum), finden sich unzählige Verlinkungen mit andern Menschen, die sich um die Belange von hochsensiblen Menschen kümmern.

www.ifhs.ch
Seit anfangs 2010 existiert das von Brigitte Küster (ehemals Schorr) gegründete Institut für Hochsensibilität in Altstätten/SG (Beratung, Seminare, Vorträge...).
Ein Newsletter wird in loser Folge vom Institut für Hochsensibilität verschickt. Möchten Sie den Newsletter regelmässig erhalten, können Sie sich per Mail anmelden.

www.hsp-kongress.ch
Nach dem ersten Kongress für Hochsensibilität in der Schweiz (8.10.15) werden weitere Kongresse folgen (siehe Aktuelles in Kürze unter "Kurse, Workshops, Seminare, Vorträge").
Martin Bertsch engagiert sich für den Kongress und für Hochsensible: www.visionsschmiede.ch

FRANZÖSISCHE SCHWEIZ:

www.surchauffe-du-bulbe.net --> Diese Seite scheint neuerdings nicht mehr im Netz zu sein. Weiss jemand mehr?

Eine andere Website aus der Romandie: www.leshypersensibles.ch

Bitte melden: Italienische Schweiz? Romanische Websites?

Konkrete Hilfsangebote für HSP in der Deutschschweiz

Im Kapitel "Hilfe für HSP" findet man wichtige Infos zu folgenden zwei Listen:

TherapeutInnen/BeraterInnen/ÄrztInnen, die sich mit Hochsensibilität auskennen und oft auch selber hochsensibel sind.

Selbsthilfe-/Gesprächsgruppen für Hochsensible

Links zum Thema Hochsensibilität Deutschland und Österreich

Websites unserer deutschsprachigen Nachbarländer:

www.zartbesaitet.net
Website des Vereins "zart besaitet", Gesellschaft zur Förderung und Pflege der Belange hochempfindlicher Menschen (Österreich), Vorsitzender: Georg Parlow, der HS-Pionier im deutschsprachigen Raum und Autor von "Zart besaitet" und anderen Büchern zum Thema Hochsensibilität

www.hochsensibel.org
Website des deutschen Informations- und Forschungsverbundes Hochsensibilität (IFHS) - mit wissenschaftlichem Fokus und vielen weiterführenden Links, Präsident: Dr. Michael Jack
Enthält auch eine grosse Literaturübersicht, siehe weiter unten.

www.trappmann-korr
Die Website von Birgit Trappmann-Korr, der Autorin des Buches "Hochsensitiv: Einfach anders und trotzdem ganz normal, Leben zwischen Hochbegabung und Reizüberflutung" (VAK Verlag) Die Autorin setzt sich auf vielseitige Art für das Thema ein.

www.vseb.org
Birgit Trappmann-Korr ist auch Vorsitzende des Verbands pro Sensitivität und Empathie im Beruf, welcher sich zum Ziel gesetzt hat, der "Ellbogengesellschaft" entgegenzuwirken und das Bewusstsein zu fördern, dass die Arbeitswelt ein feinfühliges und einfühlsames Miteinander dringend braucht.

"Bunter Mix"
Vielfältige Linksammlung zum Thema Hochsensibilität von Julia Bender

www.aurum-cordis.de
Das Zentrum für Hochsensibilität in Buxtehude, Deutschland

Link zum vergriffenen Buch "Der sensible Mensch": eine schon 1945 erschienene Studie in der Kindler-Reihe "Geist und Psyche" von Eduard Schweingruber, Theologe und Psychiater, ist nur noch antiquarisch erhältlich, z.B. über Amazon. Bei emj57.wordpress.com findet sich eine Zusammenfassung des Buches: Teil 1 und Teil 2.

Link zur US Pionierin Dr. Elaine N. Aron

Die englischsprachige Website der amerikanischen HS Pionierin Dr. Elaine N. Aron:
www.hsperson.com
Mehr über die "Gründerin" und Pionierin im Gebiet der Hochsensibilität unter anderem im Kapitel Wissenschaftliches
Auf Elaine Aron's Website gibt es eine internationale Linkliste zum Thema Hochsensibilität

Der Wikipedia-Eintrag über Hochsensibilität

Wikipedia über "Hochsensibilität"

HSP-Foren

Der Link zum bisherigen Schweizer Chat-Forum, www.hsp-forum.ch, führt heute auf eine Kleider- und Schuh-Verkaufsseite:-(!
Wer ein neues gutes CH-Forum für HSP kennt, soll sich doch bitte über das Kontaktformular melden, danke!

Geschütztes Forum zum Thema Hochsensibilität
HSP - hochsensibel & hochsensitiv

Forum "Treffpunkt Hochsensibilität"
www.treffpunkt-hochsensibilität.de/

Literatur über Hochsensibilität

Literaturlisten (kommentiert) der Website www.hochsensibel.org:

Link populärwissenschaftliche Literatur/Ratgeber
Link wissenschaftliche Literatur/empirische Studien


"Literatur-Tipp Internet:"

Seit den Anfängen hat sich die Literatur über Hochsensibilität vervielfacht, und die Auswahl an Büchern ist inzwischen riesengross.
Wenn man z.B. bei Amazon Stichworte wie "Hochsensibilität", "hochsensibel", "Das hochsensible Kind" etc. eingibt, werden praktisch alle heute verfügbaren Bücher zum Thema abgerufen.
Zu den meisten Büchern gibt es Kundenrezensionen, welche aus individueller Sicht Anhaltspunkte zu positiven und negativen Aspekten der Werke vermitteln.

Weitere interessante Links im Zusammenhang mit Hochsensibilität

(in alphabetischer Reihenfolge)

www.histaminintoleranz.ch
Histamin-Intoleranz ist eine Stoffwechselstörung (Histamin-Abbaustörung) und Nahrungsmittel-Unverträglichkeit, welche fehlgedeutet werden kann als Allergie, Lebensmittelvergiftung oder chronische Erkältung. Durch eine Ernährungsumstellung kann sie therapiert werden. Der Körper kann vom Entzündungsmediator und Neurotransmitter Histamin so gereizt und erschöpft sein, dass Betroffene auf äussere Störeinflüsse hoch sensibel reagieren. Stress setzt Histamin zudem direkt im Zentralnervensystem frei und kann Konzentration, Leistungsfähigkeit und Stimmung beeinträchtigen, so dass man belastende Situationen und Hektik zu meiden versucht.

www.mutismus.ch
Eine Website, die über selektiven (oder elektiven) Mutismus informiert, das Thema bekannt machen und betroffenen Eltern und Kindern helfen möchte.
Interessante Forschungsfrage: Besteht ein Zusammenhang zwischen Mutismus und Hochsensibilität?...)

www.processinquiry.de
In kurzer Zeit eine effiziente Gesrpächs- und Kommunikationstechnik erlernen - für mehr Klarheit, Abgrenzungsfähigkeit und Fokus

www.selbstsicherheit.ch Selbstsicherheit ist lernbar: In den Kursen von 'Impact Selbstsicherheit' üben Sie, für sich einzustehen, Grenzen zu setzen und sich im Notfall physisch zu verteidigen. nähere Infos darüber im Kapitel Abgrenzung (nach unten scrollen zum Fallbeispiel "SELBSTVERTEIDIGUNG")

www.tellerrandmedizin.org
Tellerrandmedizin ("über den Tellerrand blicken") bedeutet eine menschliche und ganzheitliche Einstellung zur Medizin, die Patient/innen nicht als Träger einer Krankheit betrachtet, sondern den Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Links zu verschiedenen Formen der therapeutischen Stimmarbeit

Aus beruflichem Interesse der Autorin dieser Website und im Wissen über die guten Erfolge stimmtherapeutischer Arbeit bei Hochsensiblen, werden hier Links zu verschiedenen Formen therapeutischer Stimmarbeit veröffentlicht.

Im Kapitel "Therapieausbildung" befinden sich sämtliche Links
zur Therapieausbildung in Life Energy Process (u.a. 'Vocia', Stimmarbeit).
Ausserdem unterhält die Autorin noch zwei weitere Websites:
www.marianneschauwecker.ch
www.stimmimprovisation.ch

Weitere Links in alphabetischer Reihenfolge:

www.sacredsoundschool.com
Vickie Dodd, USA, eine Pionierin im Gebiet der Stimmarbeit ("Soundwork"), bietet auch in der Schweiz jährlich (jeweils im Herbst) ihre heilsame Arbeit mit der Stimme an: "Sound touches us where hands and words cannot reach." (Töne berühren uns auch dort, wo die Hände nicht hingelangen.)

www.voiceworks.de
Die Website von Miké Noack: voiceworks naturally - natürliche Stimmbildung
(Miké bietet seine Arbeit auch in der Schweiz an)

"Wie bin ich gestimmt?"
Eine Sängerin und eine Psychotherapeutin bieten in ihren gemeinsamen Kursen ein breites Spektrum an Erfahrungen mit Stimme, Ohr und Körper an:
Kathrin Graf: www.kathringraf.ch
Monika Matta: www.monikamatta.ch

Haftung

Die Autorin dieser Website erklärt sich ausschliesslich verantwortlich für den Inhalt dieser Website - www.hochsensibilitaet.ch. Sie lehnt jegliche Haftung für den Inhalt anderer Websites, mit denen sie verlinkt ist oder verlinkt worden ist, ab.

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