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Aktuelles / Beiträge / Hilfe für HSP
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- Aufruf zur Vernetzung
- "Blögli", der Hochsensibel-Blog
- Newsletter
- AKTUELLES in Kürze
Aufruf zur Vernetzung
Im Kapitel "HILFE FÜR HSP" entstehen Listen mit Hilfsangeboten für hochsensible Menschen in der Schweiz:
Darum suchen wir für diese Listen gute, über Hochsensibilität informierte
Therapeutinnen/Therapeuten (Psychotherapie und andere Therapieformen)
Beraterinnen/Berater
Ärztinnen/Ärzte
Ebenso
Kontaktpersonen (Austausch über HS) und
Menschen, die bereit sind, eine Gruppe für Hochsensible zu gründen
NÄHERES im Kapitel "HILFE FÜR HSP"
"Blögli", der Hochsensibel-Blog
Ein "Klick" direkt zum "Blögli": Blog über das alltägliche Leben als "Hochsensi"...
Newsletter...
... für Hochsensible in der Schweiz (und auch für andere Interessierte...) Wird in loser Folge vom Institut für Hochsensibilität verschickt: www.ifhs.ch. Möchten Sie den Newsletter regelmässig erhalten, können Sie sich ab sofort per Mail anmelden.
AKTUELLES in Kürze:
- Hochsensibilität ist keine Krankheit... Häufig fragen Betroffene, ob das wirklich stimmt. Dazu einen ausführlichen Bericht unter "Fragen und Antworten" im Forum.
- Wer kennt Misophonie? Misophonie bedeutet eine starke selektive Abneigung gegen ganz bestimmte Geräusche aufgrund einer niedrigen Geräusch-Toleranz (Selective Sound Sensitivity Syndrome). Man nimmt an, dass diese Störung das Resultat einer aussergewöhnlich starken Verbindung ist zwischen dem vegetativen Nervensystem und dem limbischen System (-->Gefühle) im Gehirn. Betroffene reagieren ungewollt heftig (inkl. körperliche Reatkionen) auf ganz "normale" Geräusche wie z.B. das Schmatzen eines Essenden, Husten, elektrische Geräusche etc. Ein Betroffener sucht andere Betroffene zum Austausch und zur eventuellen Gründung einer Selbsthilfegruppe für Misophoniker: Bitte folgende Mailadresse zur Kontaktaufnahme benutzen: miso.phonie@gmx.ch
- Nach längerer Zeit mal wieder ein neues Blögli: "Mond!" (anklicken)
- Kurstag in Zürich am 28. Januar 2012, 9.15-17.45, im 'Zentrum für Menschen mit Essstörungen', Werdstrasse 34, 8004 Zürich: "Was ist Hochsensibilität? Wer ist hochsensibel? Sind Sie hochsensibel?" (Kursleiterin: Silvia Frei, Lic.phil Fachpsychologin für Psychotherapie FSP). Mehr Info unter www.essstoerung.ch (unter 'Aktuell')
- Viele Hochsensible beklagen sich, wenn Fachpersonen (ÄrztInnen, TherapeutInnen...) über Hochsensibilität nicht informiert sind und HSP nicht ernst nehmen. Ein Tipp: Die Website www.hochsensibel.org hat (im Kapitel "Gesundheitsdienst") in verdankensweiser Art eine "Kurzinformation für VertreterInnen von Heilberufen" (bitte anklicken) verfasst, die von der wissenschaftlichen Sprache her geeignet ist, Fachpersonen auf klare Weise ins Thema einzuführen.
- Barbara Egert (geprüfte Astrologin DAV) sucht dringend zu Forschungszwecken Geburtsdaten (mit Ort und Zeit) von Hochsensiblen, um das Thema astrologisch zu untersuchen und durch Publikationen auch unter Astrologen bekannter zu machen. Die Daten werden absolut vertraulich behandelt; es sind natürlich keine Namen erforderlich, die Angabe des Geschlechts reicht aus. Barbara Egert (Namen anklicken für E-mail-Formular) ist Autorin der Bücher "Kindheitserfahrungen im Horoskop" und "Krisen im Horoskop – Wie wir sie erkennen und verstehen" und seit 10 Jahren ständige Mitarbeiterin der Schweizer Fachzeitschrift "Astrologie Heute".
- In Deutschland entsteht zur Zeit die Website des neuen Verbands pro Sensitivität und Empathie im Beruf mit Birgit Trappmann-Korr als Vorsitzender. Der Verband hat es sich zum Ziel gesetzt, der "Ellbogengesellschaft" entgegenzuwirken und das Bewusstsein zu fördern, dass die Arbeitswelt ein feinfühliges und einfühlsames Miteinander dringend braucht: www.vseb.org
- "Unsere" Brigitte Schorr, die Gründerin und Leiterin des Instituts für Hochsensibilität in der Schweiz (Altstätten/SG), hat ihr erstes Buch zum Thema Hochsensibilität herausgegeben: "Hochsensibilität - Empfindsamkeit leben und verstehen" in der Serie "kurz und bündig" des SCM Hänssler Verlags. Das Büchlein eignet sich hervorragend für einen fundierten Einstieg ins Thema und füllt insofern eine Marktlücke: in kurzer Zeit kann man das Wichtigste zum Thema erfahren und sich grundlegend informieren. Ein Büchlein, das manche HSP zum Beispiel an ihre Bekannten weitergeben kann - zur Information und Verbreitung des Themas. Das Buch ist zudem angenehm zu lesen, bedient sich doch die Autorin einer differenzierten, gut verständlichen Sprache. www.ifhs.ch
- FILM ÜBER HSP, der hoffentlich auch in die Schweizer Kinos kommen wird: ein Bericht aus dem Juli Newsletter des österreichischen Vereins "Zart besaitet": "Die anonymen Romantiker" kommt ab 11.8.2011 in unsere Kinos. Es ist ein französischer Film über HSP, vom Genre her eine Romantische Komödie. Die zwei Hauptfiguren sind hochsensibel, und sie sind auch schüchtern und scheu. Obwohl wir vom Verein "Zart besaitet" es prinzipiell für wichtig erachten, dass Hochsensibilität nicht mit Schüchternheit verwechselt wird, finden wir es doch sehr erfreulich, dass diese Themen beleuchtet werden, noch dazu in feiner und heiterer Weise. Hier geht es zum Trailer: www.die-anonymen-romantiker.de.
- Die Selbsthilfegruppe für Hochsensible beim Selbsthilfecenter 8032 Zürich, www.selbsthilfecenter.ch (ehemals "offene Tür"), sucht noch neue Teilnehmende! Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen. Auskunft und Anmeldung: Tel. 043 288 88 88. Bitte auch generell die Gruppenliste beachten und neue Gruppen zur Veröffentlichung melden!
- 25. Februar 2012, 13-17 Uhr in Zürich: "Lang sein im Rücken und frei im Bauch": Ein Nachmittag zum Eintauchen und Neues entdecken, u.a. mit der Feldenkrais Methode. Es braucht keine Voraussetzungen, ausser vielleicht eine offene Neugier. Dieser Kurs eignet sich für Hochsensible, da wir bei dieser Arbeit unsere Sensibilität für's Lernen nutzen können, um Grenzen auszuloten, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und uns mehr und mehr selber regulieren zu können. Ort: Schoffelgasse 3, 8001 Zürich (bei Yogalounge klingeln); Information und Anmeldung bei Martine Girardin 044 261 67 71, www.singenbewegt.ch
- Pro memoria: Das Institut für Hochsensibilität in Altstätten/SG bietet fortlaufend Seminare und Vorträge für Hochsensible an, sowie einen sporadisch erscheinenden Newsletter. Im neusten Newsletter gibt es u.a. die begrüssenswerte Neuigkeit, dass das Institut bald einen Lehrgang für Fachpersonen anbieten wird, welcher diese befähigen soll, hochsensible Menschen kompetent zu begleiten und zu unterstützen. Dies entspricht eindeutig einem grossen Bedürfnis von HSP, welche häufig darunter leiden, dass viele therapeutisch geschulte Menschen noch nicht über Hochsensibilität informiert sind.
- "Gibt es "echtes" und "unechtes" AD(H)S?" Dieser Frage geht die Autorin des Buches "Hochsensitiv: einfach anders und trotzdem ganz normal" - Birgit Trappmann-Korr - in einem Beitrag auf dieser Website nach: bitte anklicken. In einem zweiten Beitrag behandelt die Autorin das Thema "Emotionale Intensität hochbegabter Kinder": bitte anklicken.
- Forschungsfrage: Gibt es Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität und Epilepsie? Wir sind dankbar für diesbezügliche Hinweise per Kontaktformular!
- Ein neues Werk von Dr. Elaine Aron ist im Sommer 2010 erschienen: "Psychotherapy and the Highly Sensitive Person: Improving Outcomes for That Minority of People Who Are the Majority of Clients", berichtet über Untersuchungen, die ergeben haben, dass 50 Prozent der Psychotherapie-PatientInnen hochsensibel sind, obwohl Hochsensible nur 15-20 Prozent der Bevölkerung ausmachen. Dies zeigt, wie wichtig es ist, dass HSP über ihre Disposition informiert werden - und sich möglichst schon im Kindesalter entsprechend ihrer Sensibilität entwickeln dürfen. Denn Hochsensibilität an sich ist - wie oft betont - keine Krankheit, sondern primär eine neutrale menschliche Veranlagung.
- "Ist Ihr Kind hochsensibel?" Bericht über Hochsensibilität in der Zeitschrift kidy-swissfamily (www.swissfamily.ch)!
- Wohnungen für elektrosensible Menschen in Küsnacht bei Zürich: siehe nähere Erläuterungen im Forum unter "Infos/Tipps"
- Wie ist es Ihnen nach der Entdeckung, dass Sie hochsensibel sind, ergangen? Ihre Erfahrungen sind willkommen in einem speziellen Forum, das der Zeit nach der Entdeckung der eigenen Hochsensibilität gewidmet ist: "Nach der Erkenntnis". Häufig löst diese Erkenntnis ja zuerst einen Schub von Erleichterung bis zu Euphorie aus: die Erlösung, mit der eigenen speziellen Sensibilität nicht alleine dazustehen. Bald holt einen aber der Alltag wieder ein - mit alten Verhaltensmustern, manchmal auch mit Unverständnis im Umfeld etc... Beiträge (Erfahrungsberichte, Tipps, Ideen...) sind willkommen, welche schildern, wie die neue Erkenntnis langsam in den Alltag integriert werden kann!
- Hochsensibilität "zum Anhören": Interessante Radiosendung (25 Min.) über Hochsensibilität: Der SWR2 (Südwestrundfunk Baden-Baden) brachte am 14.10.09 einen informativen Beitrag zum Thema Hochsensibilität von Margrit Irgang: "Reizüberflutet" im Sendegefäss "Leben". Wenn Sie die Sendung "nachhören" möchten, können Sie diesen Link "Reizüberflutet" anklicken - und die Sendung als mp3 herunterladen.
- Im Forum unter Austauschanzeigen gibt es die Möglichkeit von direktem Austausch mit anderen Hochsensiblen.
